2026年4月，距上海邦信阳律师事务所高级合伙人、上海市长益公益基金会理事长龙陈开启公益助老之路，恰好走过整整十年。十年间，他从秦岭深山的一盏煤油灯出发，深耕乡村留守老人关怀事业，足迹遍布七省市百余村落。恰逢此时，其坚守十年的乡村留守老人关怀项目，成功入选“2025上海律师行业十大公益案例”，以一份沉甸甸的荣誉，成为行业践行社会责任的典范，为他的十年助老之路写下生动注脚。

由上海市律师行业党委、市律协开展的 “2025上海律师行业十大公益案例” 评选，经严格评审，共评出十大案例10件、优秀案例20件。邦信阳律所高级合伙人龙陈凭借深耕十年的乡村留守老人关怀项目成功入选 “十大公益案例”。本次评选紧扣公益、专业、影响、创新、示范五大维度，案例覆盖乡村振兴、弱势群体帮扶等领域，展现上海律师社会责任担当。

双重担当：深耕法律与公益，诠释责任使命

龙陈，湖南人，深耕法律领域二十余年，是上海邦信阳律师事务所高级合伙人，深耕商事诉讼、知识产权、民营经济权益保护等领域，凭借专业素养与责任担当，成为业内知名的资深律师。同时，他还担任上海市湖南商会常务副会长、上海市长益公益基金会理事长，长期致力于公益事业，尤其关注乡村留守老人、困境群体的帮扶工作，将律师的专业严谨与公益人的温暖坚守完美融合，用实际行动践行“老吾老以及人之老”的传统美德。

作为法律界的资深从业者，龙陈始终认为，律师职业天然带有公益属性——法律是维护公平正义的底线，而公益是传递社会温暖的纽带，二者相辅相成。多年来，他在深耕专业领域的同时，始终心系弱势群体，先后发起、参与多项公益项目，其中，乡村留守老人关怀项目是他投入精力最多、坚守时间最长的公益事业，从2016年至今，整整十年，从未间断。值得一提的是，由他担任理事长的上海长益公益基金会，还曾在2022年“9·5泸定”地震后，在石棉县实施“溢彩千家·石棉县乡村助老示范项目”，该项目不仅获得当地市县乡领导的高度肯定，更在第七届中国青年志愿服务项目大赛四川省赛中斩获铜奖。

暖心瞬间：微光暖人心，守护老人尊严

龙陈至今清晰记得那个让他心头一震的数字：20年。

那是一位居住在云南省施甸县深山里的留守老人，因肢体残疾、无人照料，整整20年没有洗过一次澡，常年蜷缩在昏暗的土屋里，忍受着孤独与窘迫，早已忘了“干净”与“尊严”的滋味。直到龙陈团队培育的乡村助老员上门，为老人擦洗身体、换上干净衣物，这位老人才终于感受到久违的温暖，也重新拾起了做人的尊严。

“因为有了我们的助老员，所以他终于洗上了澡。”龙陈在回忆这段往事时，语气平静，却藏着不为人知的动容。在他看来，助老从来不是轰轰烈烈的壮举，而是由无数个这样的微小瞬间组成——一句问候、一次擦洗、一次陪伴，都能为深山里的老人点亮生活的微光。

在陕西榆林、云南施甸、重庆北碚、四川石棉等深山村落里，老人们或许不知道龙陈的律师身份、不知道他的社会头衔，他们只记得，有一个叫龙陈的人，派来了一群“贴心人”，定期上门帮他们理发、剪指甲、唠家常，解决生活里的难题。这群“贴心人”，就是龙陈团队培育的乡村助老员，而龙陈，正是这一切温暖的发起者与坚守者。

助老缘起：一盏煤油灯，点亮十年初心

龙陈的助老之路，始于2016年4月的秦岭深处。彼时，作为长江商学院EMBA26期5班的学员，龙陈与同班同学、班主任一同走进秦岭山区开展调研，当他们走进村民李银狗的家时，眼前的场景深深刺痛了所有人——昏暗的土屋没有通电，仅靠一盏微弱的煤油灯照明，老人年事已高、独居无依，平日里只能靠上山割毛竹、编扫帚换一口饭吃，一旦失去劳动能力，便陷入无依无靠的困境。

更让龙陈揪心的是，这样的独居老人在深山里还有很多，他们有的子女外出务工失联，有的因意外失去亲人，只能独自面对晚年的孤独与窘迫，连吃饭、穿衣、洗澡这些基本的生活需求都难以保障。“那一刻我就下定决心，一定要为这些老人做些什么，让他们能有尊严地安度晚年。”龙陈说。

随后，龙陈与长江商学院EMBA26期5班的71位同学及班主任共同发起成立“长江265公益基金”，将“关怀山村留守老人”定为首个核心项目，正式开启了他的十年助老之路。该基金聚焦大山留守老人居家养老需求，与龙陈后续主导的助老项目形成互补，共同为深山老人撑起养老保障伞。“老吾老以及人之老，每一个人都会老去，我们今天善待老人，就是善待明天的自己。”龙陈常常这样告诫自己和身边的人，这份初心，也成为他十年步履不停的动力。

扎根深山：助老员进村，用陪伴暖人心

2017年，龙陈的助老项目正式落地云南施甸——这片曾为抗战作出巨大牺牲、长期处于深度贫困的地区，由于年轻人大多外出务工，留守老人的养老问题尤为突出。为了让帮扶更具持续性，龙陈团队创新推出“乡村助老员+社区志愿者+社会服务机构”三位一体的乡村可持续社区互助养老模式，在当地招募本土人员作为乡村助老员，实现“本土化帮扶、常态化陪伴”。

杨建媛，就是施甸县首批乡村助老员之一，也是龙陈助老团队中最具代表性的一员。她本是外出务工人员，为了照顾家中患病的奶奶毅然返乡，靠经营一家小卖部维持生计，文化水平不高、对电脑操作一窍不通的她，为了能顺利上岗，每天坚持到村委会练习电脑、学习服务流程，哪怕手指磨破也从未放弃。

项目起步阶段异常艰难，深山里的老人们大多淳朴而警惕，面对上门的杨建媛，有人直言“你是谁？是不是骗子？”，有人冷淡地说“空着手来没意义，别耽误我干活”。但杨建媛没有退缩，也没有气馁，她牢记龙陈“用真心换真心，用陪伴暖人心”的嘱托，坚持逐户走访、耐心沟通，帮老人挑水、做饭、整理房间，慢慢走进了老人们的心里。

施凤莲老人，行动不便、一生未出过县城，因常年不洗头、不洗澡，总觉得自己身上有味道，常年戴着帽子，从不肯出门，也不愿与人交流。杨建媛第一次上门时，老人坚决拒绝让她靠近，杨建媛没有放弃，每天都去陪老人说话，给老人送些可口的食物，慢慢取得了老人的信任。

终于有一天，老人主动摘下了帽子，让杨建媛帮她洗头。当温水流过头发，杨建媛温柔地为她梳理、清洗时，老人忍不住落下泪来：“我这辈子第一次有人帮我洗头，以前我总怕被人家嫌弃，不敢出门，现在我才知道，原来我也可以这么干净。”杨建媛一边帮老人擦干头发，一边轻声安慰：“您没有味道，长得也好看，以后我经常来帮您洗头，陪您出门散步，您就是我们村里最美丽的‘村花’。”

蒋在全老人的故事，同样让人动容。他的老伴因脑梗瘫痪多年，常年卧床，蒋在全独自承担起照顾老伴的重任，久而久之，变得自卑、孤僻，怕遭人异样眼光，常年闭门不出，极少与人交流，连邻居都难得见他一面。助老员每月定期上门，帮他给老伴翻身、擦身、更换尿布，帮他理发、剪指甲，陪他唠家常，听他诉说心中的苦闷。

点滴陪伴，终融坚冰。在助老员的耐心陪伴与鼓励下，蒋在全慢慢愿意推着老伴出门晒太阳，起初遇到邻居还会躲闪，助老员便主动向邻里夸赞：“你们看，这位爷爷多有责任心，把奶奶照顾得这么好！”在善意的包围中，蒋在全彻底打开了心结。后来，老伴离世，助老员没有停止陪伴，经常上门陪他说话、带他参与村里的集体活动，如今，蒋在全的家门常开，脸上也有了久违的笑容，重新融入了村庄生活。

十年坚守：困境不退缩，温情伴朝夕

十年光阴，弹指一挥间。龙陈的助老项目从云南施甸起步，逐步拓展至陕西、重庆、贵州、四川等七省市，覆盖170多个深山村落，累计培育200余名乡村助老员，为8300多位留守老人提供了超73万人次的贴心服务，用脚步丈量深山，用陪伴温暖晚年。

然而，公益之路从来不是一帆风顺的，资金压力始终是困扰项目持续推进的最大难题。2017年，施甸县首批招募了56名乡村助老员，实现了重点村落全覆盖，但到2022年，因经费紧张，助老员数量缩减至30人，如今，仅余15人坚守在助老一线；助老员的月补贴也从最初的1850元，无奈降至1800元，即便如此，很多助老员依然选择坚守，因为他们记得龙陈的嘱托，也放不下深山里的老人们。

面对困境，龙陈从未有过放弃的念头。他个人持续向上海市长益公益基金会捐资，弥补经费缺口；同时，利用自己的资源，多次组织企业家、律师同行深入山区实地探访，呼吁更多人关注乡村留守老人，为项目募集资金和物资。2025年“久久公益节”期间，龙陈带领“戈20·为爱同行”团队前往陕西清涧——这片孕育了《沁园春·雪》与作家路遥的红色土地，与当地留守老人深度交流，倾听他们的需求，为他们送去温暖与关怀。

“有位四十多年党龄的老人，我们陪他坐了一下午，他给我们讲过去的革命故事，临走时紧紧拉着我们的手，舍不得我们走，眼里满是不舍。还有一位老太太，特意在家给我们唱了地道的陕西民谣，歌声里满是淳朴与热情。”每每回忆起这些瞬间，龙陈都满含动容，“这些瞬间，让我觉得所有的付出都值得，也让我更加坚定了继续走下去的决心。”

初心如磐：守公平正义，传世间温情

作为一名资深律师，龙陈在专业领域的成就同样突出。2025年，他积极参与《中华人民共和国民营经济促进法》立法征询工作，结合自身多年的执业经验，提交了13条务实可行的建议，其中4条被正式采纳，为民营经济健康发展保驾护航；同时，他还参与《上海市民营经济促进条例（草案）》研讨，围绕公平竞争、民企权益保护等核心问题，提出13项针对性建议，用专业力量推动法治建设。

但在龙陈心中，律师的价值不仅在于打赢一场官司、维护一份权益，更在于用专业力量传递温暖、化解戾气。“诉讼是一个博弈的过程，一方权益的争取往往意味着另一方利益的受损，这种博弈需要一颗公益的心来滋养。”龙陈坦言，“通过参与公益，我们能走进更多人的生活，了解他们的困境，用温暖化解矛盾，这不仅能让社会更加和谐，也能让更多人看到律师行业的温度，从而更加尊重律师这个职业。”

十年公益之路，龙陈收获了太多感悟，而最深刻的，莫过于“利他心”的重要性。“如果没有利他心，你就做不到长期主义，容易急功近利。”他说，“对我而言，打赢一场官司的成就感是短暂的，但看到深山里的老人露出笑容、重拾尊严，那种成就感是强烈而持久的，这也是我十年如一日坚守公益的最大动力。”

央视纪录片《深山里的守候》，曾真实记录下龙陈和他的助老团队的故事。在偏远闭塞的大山深处，没有惊天动地的壮举，只有日复一日的坚守；没有豪言壮语，只有轻轻的敲门声、耐心的倾听和默默的守护。龙陈和他的伙伴们，就是这样一群“深山守候者”，用十年光阴，为深山里的留守老人撑起了一片温暖的天空。

十年如一日，十年久久为功。如今，龙陈的助老之路仍在继续，2026年，恰逢他公益助老十周年，他和团队计划将助老服务延伸至上海本地，关注城市独居老人、困境老人，让温暖不仅照亮深山，也温暖城市的每个角落。同时，他也期待更多律师同行、企业家、爱心人士加入进来，携手同行，用爱心传递温暖，用坚守诠释担当，让每一位老人都能被善待、被守护，安享幸福晚年。

（本文综合自上海市湖南商会、人民网、腾讯公益、半月谈等）